意念集中的基础上出现的清醒，保持意念专一，轻松舒适的一种练功境界B是指气功锻炼过程中，将意念集中和保持在身体某一部位，或某一事物上的方法和过程C是大脑轻度入静后产生的能动的自律性调控，大脑处于潜在功能的轻度活跃状态